Dans la société d’aujourd’hui, la santé est devenue un problème de plus en plus important dans la vie quotidienne des gens.En tant que deux piliers de l’alimentation saine et de la médecine traditionnelle chinoise, en tant que deux piliers pour maintenir la santé, il a attiré l’attention du grand public.Afin de populariser les connaissances de la médecine chinoise traditionnelle aux personnes âgées, guidez-les pour établir des habitudes alimentaires scientifiques et raisonnables et améliorer la qualité de vie. District technologique Yaohai Community Party Committee, Yaohai Community Social Work Work Station et travailleur du poste de pratique de la civilisation du comité de résidence sociale et du poste de pratique de la civilisation de la Commission des ressources sociales ont conduit conjointement l’activité thème de la « science de la santé saine et des sciences populaires chinoises traditionnelles chinoises Conférence de santé en médecine « .
Cette conférence a invité le conférencier en médecine chinoise du Hefei Changxing Rehabilitation Hospital pour expliquer les principes de base de la santé traditionnelle de la médecine chinoise et l’importance de l’alimentation.Les médecins soulignent que les personnes âgées devraient prêter attention à l’équilibre nutritionnel, à la digestion légère et à manger plus d’aliments riches en protéines de haute qualité, vitamines et minéraux, comme la viande maigre, le poisson, les haricots, les fruits et légumes frais, etc.Et comment utiliser les connaissances en médecine chinoise, comme se conformer à quatre heures, réconcilié le yin et le yang, et en ajustant le régime alimentaire, les horaires, l’exercice, etc., pour améliorer la forme physique et prévenir les maladies.En réponse aux caractéristiques climatiques et aux besoins humains de différentes saisons, les médecins ont également présenté des suggestions d’ajustement de l’alimentation saisonnière.Afin de permettre aux amis âgés de mieux comprendre et d’appliquer des connaissances traditionnelles en matière de médecine chinoise, la conférence a également mis en place un lien interactif.Les amis âgés ont demandé aux experts, tels que « quels aliments sont bons pour la santé cardiovasculaire? » « Comment soulager l’insomnie? », Etc., les professeurs de médecine chinoise ont patiemment répondu, l’atmosphère sur les lieux était chaleureuse.