# 行 #
Je l’ai résumé, il y avait huit points au total:
Le premier point: peut améliorer l’activité immunitaire et réduire le risque de cancer;
Le deuxième point peut être sain pour prévenir la démence;
Le troisième point peut réduire les dommages immunitaires causés par le fait de rester en place tard;
Le quatrième point peut favoriser la sécrétion de neurotransmis, aider à améliorer les émotions, lutter contre l’anxiété et la dépression;
Cinquième point: aider les muscles forts et protéger les articulations;
Au sixième point, vous pouvez perdre du poids par perte de poids et, finalement, réduire la glycémie, la pression artérielle et les lipides sanguins;
Au septième point, il peut augmenter le contenu du cholestérol bénéfique dans le corps et réduire le risque d’AVC;
Au huitième point, le risque de foie gras peut être efficacement atténué.
En bref, l’exercice vous donnera non seulement un physique sain, mais rendra également votre psychologie en meilleure santé!Écoutez-moi, peu importe à quel point il est difficile d’être fatigué, insistez sur l’exercice!
Je suis @ 我 我 我 我 我 我 我 我 我 du yuefeng, faites attention à moi et élève un corps sain et bon.
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Peut augmenter la quantité de repas et augmenter la graisse des viscères (me disant)
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Obèse
Négatif
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mâle## # 男 男 # # 科 科 #…texte intégral
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