Le 20 mai, nous avons inauguré Xiaoman dans les vingt-quatre termes solaires.Xiaoman est le deuxième terme solaire en été, marquant le progressif et la mature de l’été.De nombreux endroits sont également entrés dans la saison des pluies.
Après le petit manchu, rappelez-vous un point de santé de santé
L’homme Xiao a été un tournant des termes solaires, marquant l’ouverture de la chaleur et de la chaleur de l’été.
Yu Liping, médecin en chef du département des urgences de la ville de Wuhan, province de Hubei, a déclaré dans le compte public public de l’hôpital qu’à ce moment, la température augmentait progressivement, l’eau de pluie a augmenté, l’air humide et humide a été noué, le Le climat était étouffant et humide, ce qui pourrait facilement conduire à une rate et à l’estomac Qi.
La médecine traditionnelle chinoise estime que «l’humidité est pleine de rate», la rate est principalement transportée et que la rate et la fonction de l’estomac sont bonnes, de sorte que l’excès d’humidité du corps peut être transporté.Par conséquent, la santé de Xiaoman devrait prêter attention à la nettoyage de la chaleur et au renforcement de la rate et de l’humidité, afin de « prévenir les changements dans la maladie et prévenir la maladie sans maladie ».①
Après l’homme de Xiao, c’est la période active de diverses bactéries et virus, et il est facile de prendre un rhume et de tomber malade.Par conséquent, rappelez à chacun de faire attention à l’alimentation quotidienne et aux moyens de subsistance, conformes aux jours de santé, en sain et en toute sécurité.②
Humide et humide peut facilement provoquer une variété de maladies
Mao Wei, médecin en chef du bureau de recherche Neomed de l’hôpital Guangdong de médecine traditionnelle chinoise, une fois introduite dans le programme télévisé par satellite du Guangdong que la chaleur humide est formée par la combinaison de l’humidité et de la chaleur dans le corps humain, qui est la plus susceptible de conduire aux maladies courantes suivantes:
1. Problèmes de peau
Comme la dermatite séborrhéique, le nez de la rose, l’acné du pus, la folliculite, le gonflement douloureux, etc.Ou des infections fongiques, comme la teigne, la teigne et les athlètes.
2. Maladie hépatobiliaire
Comme le transport du virus de l’hépatite, une hépatite de jaunisse aiguë, des calculs biliaires, etc.
3. Maladie urinaire
À une fatigue excessive, il est plus susceptible d’être infecté par la cystite, l’urétrite, la pyélonéphrite, etc.
4. La fatigue florissante
Il est sujet aux maux de dos et aux douleurs.
5. Maladies chroniques communes
Y compris le diabète, l’hypertension, les accidents vasculaires cérébraux, etc., car la glycémie et l’hyperlipidémie peuvent être attribuées à l’humidité et à la turbidité.③
Essayez ces astuces pratiques d’humidité
Xu Yi, directeur du Département de gastro-entérologie, Hôpital provincial du Jiangsu de médecine traditionnelle chinoise, a déclaré à l’époque de la santé qui a essayé cette élimination pratique de l’humidité.④
« Une bulle »
Plus les maux humides plus lourds, plus l’eau chaude est nécessaire. Le trempage de l’eau chaude peut stimuler les six méridiens des méridiens de l’estomac et les méridiens de la vessie, qui jouent un rôle dans le renforcement de la rate, de la déshumidification et de l’eau.
« Deux non »
1. Pas gourmand: en été chaud, les boissons froides et les boissons sont le choix de la chaleur. et d’autres symptômes.
2. Ne pas pleuvoir: essayez d’éviter l’environnement humide et éviter les maux sensuels.
« Trois points »
Les trois points d’acupcondeaux suivants sont utilisés pour l’humidité:
1. Acupoint de fenglong: massage Ce point d’acupoint peut décharger l’humidité de la rate et de l’estomac.Ce point d’acupoint est situé à l’extérieur du mollet, huit pouces sur la pointe du malléole latéral et le bord avant du bord antérieur du tibial.
Photo selon « Acupuncture Meridian Meridian Point »
2. Zusanli Acupoint: C’est un bon point d’acupuncture pour conditionner la rate et l’estomac et conduire le mouillé intérieur.Dans la dépression sous l’extérieur du genou, environ 4 doigts de large, le bord avant du tibia est un doigt horizontal, 2 fois par jour, 3 minutes à chaque fois.
Photo selon « Acupuncture Meridian Meridian Point »
3. Point de Zhongli: Il convient aux personnes atteintes de rate et de rate, et elle convient aux personnes atteintes de flegme et d’humidité et de rate.Situé sur le haut de l’abdomen, sur la ligne médiane avant, l’extrémité inférieure du sternum et le point médian de la connexion ombilicale (4 pouces sur l’ombilical supérieur), frottez-le avec un doigt ou une racine de palmier sur le trou pendant 2-5 minutes .
Photo selon « Acupuncture Meridian Meridian Point »
« Quatre soupe de bouillie »
La soupe en bouillie de santé peut renforcer la rate et l’estomac pour éliminer l’humidité.Il est recommandé que le régime alimentaire quotidien puisse boire plus de bouillie d’orge des haricots rouges, de bouillie de graines de lotus, de soupe de melon d’hiver d’igname et de soupe de poisson-chat.
Cet article est complet de:
①2022-05-19 Wuhan Hospital traditionnel de médecine chinoise traditionnelle « Vingt-quatre termes solaires ｜ ｜ xiaoman: devrait effacer la chaleur et renforcer la rate pour éliminer l’humidité, afin d’atteindre » les maladies et la défense, prévenir d’abord la maladie « »
②2024-05-20 Hôpital provincial Shanxi de médecine traditionnelle chinoise « Little Man rencontre 520, gardez à l’esprit » 3 pour ne pas manger 5, ne voulez pas « , une bonne santé est complète »
③2023-04-12 Guangdong Satellite TV sain « Causes, prophètes malodorants, et à quel point l’humidité et la chaleur sont nocives? » »
④2019-07-12 Les temps de santé « se souvenant d’un deux trois-quatre »
Source: Temps de santé
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